Японские ополаскиватели, зубная нить и скребки для языка: как дополнить уход за полостью рта после щётки

Короткий ответ: обычная чистка зубной щёткой и пастой очищает в среднем около 60% поверхности зубов. Межзубные промежутки, десневой край и поверхность языка щетинкам практически недоступны, и именно для этих зон японские производители, в первую очередь Lion и Kao, выпускают отдельные продукты: ополаскиватели, зубную нить, скребки для языка и спреи для дыхания. Разберёмся, чем они отличаются друг от друга, кому что подходит и в каком порядке их применять, чтобы уход занимал не больше 2-3 минут.

Зачем нужен ополаскиватель, если уже есть паста

Ополаскиватель (яп. dental rinse, mouthwash) не заменяет чистку щёткой, а дополняет её: жидкость проникает в места, которые щётка не достаёт, в том числе в пришеечную область и неглубокие межзубные промежутки. У японских ополаскивателей обычно два назначения.

• Лечебно-профилактические составы содержат антибактериальные компоненты, например хлорид цетилпиридиния (CPC), и по данным производителей способствуют снижению числа бактерий, из-за которых появляется неприятный запах и налёт. Такие ополаскиватели обычно советуют использовать вечером после чистки зубов.
• Освежающие составы в большей степени ориентированы на быстрое ощущение свежости, когда нет возможности почистить зубы, например после обеда на работе.

Отдельный параметр, на который стоит смотреть, это наличие спирта в составе. Безалкогольные формулы мягче действуют на слизистую и подходят для ежедневного использования, в том числе людям с чувствительной полостью рта, тогда как составы на спиртовой основе часто сильнее по ощущению и могут подсушивать слизистую при частом применении.

Зубная нить и межзубные ёршики: кому это нужно каждый день

Зубная нить убирает налёт и остатки еды именно из межзубного промежутка, где щётка физически не может развернуться. Японская нить часто покрыта воском и обработана ксилитолом: воск облегчает скольжение между тесно стоящими зубами, а разбухание нити при контакте со слюной позволяет деликатно захватить частицы пищи без травмирования десны.

Нить особенно важна тем, у кого:

1. Плотно стоящие зубы или коронки, куда щётка не проникает полностью.
2. Склонность к воспалению десён, которое часто начинается именно в межзубных промежутках.
3. Привычка есть продукты, которые застревают между зубами (мясо, зелень, орехи).

Достаточно использовать нить один раз в день, обычно вечером, перед чисткой зубов или после неё.

Скребок для языка: зачем чистить язык отдельно

Налёт на языке, особенно в задней его части, один из основных источников запаха изо рта, потому что на сосочках языка скапливаются бактерии и остатки пищи. Обычная зубная щётка плохо подходит для этой зоны: щетинки слишком жёсткие и грубые для деликатной поверхности языка.

Японские скребки для языка, например модели Lion Nonio, устроены по принципу двойного очищения: щетинки приподнимают налёт, а расположенный рядом резиновый скребок его снимает. Пользоваться скребком просто: аккуратно, без сильного нажима, провести от задней части языка к кончику 3-5 раз, затем промыть скребок водой. Процедуру достаточно повторять один раз в день, обычно утром; слишком частая или слишком интенсивная чистка языка может раздражать слизистую.

Спрей для дыхания: решение на экстренный случай

Спрей-освежитель дыхания не относится к гигиеническим средствам в строгом смысле: это быстрое решение для ситуаций, когда почистить зубы или прополоскать рот физически невозможно, например перед встречей, после обеда вне дома или после курения. Такие спреи, как правило, содержат спирт и ароматические компоненты (цитрус, мята) и действуют за счёт мгновенного ощущения свежости, а не за счёт удаления налёта. Использовать его как замену чистке зубов не стоит: это дополнение для отдельных моментов, а не часть ежедневного ухода.

Как собрать порядок процедур в течение дня

Логичный порядок для большинства людей выглядит так.

• Утро. Чистка зубов щёткой и пастой, затем скребок для языка.
• В течение дня. При необходимости спрей для дыхания после еды вне дома.
• Вечер. Зубная нить (до чистки щёткой, чтобы освобождённый из межзубных промежутков налёт вымылся при полоскании), затем чистка щёткой и пастой, и в завершение лечебно-профилактический ополаскиватель.

Этот порядок не универсален и его можно адаптировать: главное, чтобы нить и ополаскиватель не заменяли чистку щёткой, а дополняли её.

Что есть в каталоге Eurasia Japan

В каталоге категории уход за полостью рта собраны ополаскиватели, нить, скребки для языка и спреи от японских брендов Lion и Kao.

• Lion Nonio Medicated Mouthwash Non-alcoholic Light Herb Mint, 600 мл (бренд Lion). Безалкогольный лечебно-профилактический ополаскиватель с CPC для ежедневного вечернего использования. От 690 иен. Смотреть товар
• Kao Clear Clean Dental Rinse Light Mint, 600 мл (бренд Kao). Ополаскиватель со вкусом мяты для быстрого освежения, когда почистить зубы нет возможности. От 560 иен. Смотреть товар
• Lion Clinica Advantage Dental Rinse Refreshing Type, 450 мл (бренд Lion). Ополаскиватель с лечебными компонентами, производитель рекомендует использовать на ночь после чистки зубов. От 580 иен. Смотреть товар
• Lion Clinica Sponge Floss, 40 м (бренд Lion). Классическая зубная нить, покрытая воском и обработанная ксилитолом, подходит для ежедневного использования. От 470 иен. Смотреть товар
• Lion Nonio Tongue Cleaner, 1 шт (бренд Lion). Скребок для языка с компактной мягкой головкой и двойным эффектом очищения. От 300 иен. Смотреть товар
• Lion Nonio Medicinal Mouth Spray Splash Citrus Mint, 5 мл (бренд Lion). Компактный спрей для освежения дыхания в поездках и перед встречами. От 350 иен. Смотреть товар

Частые вопросы

Можно ли использовать ополаскиватель вместо чистки зубов щёткой? Нет, ополаскиватель дополняет механическую чистку, но не заменяет её, так как не удаляет налёт с поверхности зубов механически.

Нужно ли чистить язык каждый день? Для большинства людей достаточно одного раза в день, обычно утром; важно не нажимать на скребок слишком сильно.

Безалкогольный ополаскиватель хуже алкогольного? Нет, это просто разные формулы: безалкогольные варианты мягче действуют на слизистую и подходят для частого и длительного использования, тогда как составы со спиртом часто ощущаются интенсивнее.

В каком порядке использовать нить и щётку? Удобнее сначала пройти нитью межзубные промежутки, а затем почистить зубы щёткой, чтобы освобождённые частицы пищи и налёт вымылись при ополаскивании.

Подходят ли эти средства детям? У брендов Lion и Kao есть отдельные детские линейки зубных паст, щёток и ополаскивателей с более мягкими формулами, их стоит выбирать по возрасту, указанному на упаковке.

Заказы из каталога Eurasia Japan отправляются напрямую из Токио с отслеживанием: обычно 3-10 рабочих дней до отправки и 5-14 дней в пути EMS.